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스마트폰 알림 줄여 집중력 지키는 설정
스마트폰 알림 줄여 집중력 지키는 설정
필수 알림만 남겨 디지털 피로를 줄이는 스마트폰 설정법
아래 순서를 기준으로 바로 적용해 보세요.
- 알림과 권한 설정부터 정리해 피로를 줄입니다.
- 자주 쓰는 앱만 첫 화면에 남겨 탐색 시간을 줄입니다.
- 월 1회 디지털 정리일을 지정해 데이터 누적을 관리합니다.
#디지털 #앱활용 #생산성 #알림관리 #집중력
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